時間泥棒はだれ？
30分に1回はチェックするスマホや
大好きな家族の中にも
一息つきたい休日さえも
実は・・
あなたのそばに時間泥棒がいた
と知ったら・・
スマホや家族や仕事を
すぐに拒絶し
「サイテー！」って
言えますか？
「それはムリ」
「スマホは必需品だし」
「家族も大事だし」
奪われているものなんて、
なにもない。
もちろん、あなたも私も
そう答えるでしょう。
ただ、そのままだと・・
「自分時間をゆっくり
週に2回は欲しいわ～」
なんて・・夢のまた夢です。
もしかして・・
こんなこと日常茶飯事
例えば、
スマホを手にしたあなたは
☑無限にくる通知にうんざり
「ちょっとチェックしとこう」
で3分経過
☑いくつものアプリからのお知らせ
消していくだけで20秒経過
☑インスタ見てもヘコむだけなの
に・・投稿をチェックし30分ムダに
時間が奪われている習慣
ってこわいですね。
さらに・・
家のなかでも
時間泥棒があなたに微笑みます。
例えば
☑毎週子どもの習い事の送迎
往復するだけで家事は・・後回し
☑各部屋のごみを集める、
洗剤の入れ替え・・
名もなき家事でスキマ時間で
読書もできない
☑なかなか寝てくれない子どもを
なだめ寝かしつけは延長・・
え？もう45分経ってる
いま出した数個の出来事だけで
約１時間半、
あなたの時間は流れてしまった
計算になります。
「このくらい当たり前だよ」
という思い込みになっていたら・・
「だって削れない時間でしょ」
というバクった感覚をOK
としてしまったら・・
家族の“自律するこころ”さえ
依存に変えてしまうのです。
時間泥棒とあなたは
交渉成立です。
せっかくの休日でも・・
☑家族でモールへ買い物に
「歩き疲れたね～」‥3時間経過
☑「もう少しだけ寝たいの～‥」
二度寝しちゃって、自分時間は中止
☑「断捨離だ！」と始めたのに、思い
出の物に目が行き‥20分経過
ここまできたら・・
時間泥棒は確信犯ですね。
あなたには何も変わってほしくない。
新しいことを始めてほしくないし、
ダラダラ
してほしいのです。
"だって・・
集中力が続きません・・"
家庭の急な用事が入ると
ママの予定は
もっと、もっと、狂い始めますよね。
例えば
☑子どもの発熱で予定は台無し
☑皮膚科、耳鼻科・・
診察の待ち時間も長くてうんざり
☑旦那の飲み会の送り迎えして
自分時間は無くなる
☑自分の予定も入れたいのに子どもの
習い事で手いっぱい
少し考えてみただけでも
月に約40時間は
旦那と子どものために
自分の時間が消えている
計算になります。
家族のために
精一杯やる母は素敵です。
ただ・・
自分のためには？
ホントは・・
子どもの習い事の間、
もっと自分のために時間を使いたい。
でも口にしたら
“母としてひどいですよね？”
ただ
自分だけが振り回されてる感
が悔しいのかもしれない。
主婦業をこなすだけでも精一杯。
このページを見てくれているあなたは
起業も目指しているかもしれません。
だからこそ、
仕事時間でも
「予想外だよ～こんなことぉ」
結局、時間がなくなっていきます。
例えば
☑仕事のことを調べていたら・・
いつの間にかYouTubeに夢中に
なってしまう
☑「ちょっと休憩・・」でスマホ開い
て30分・・資料作りが進まない
「あれ・・？もうこんな時間」
時間がないんじゃないんです。
うまく時間が使えない。
「今日もよくやった！」と
褒めてあげたい自分と
「なんてダメなんだろう」と
落ち込む自分がいるんです。
結局、口にするのは
「時間がなかった」
実は、そんな毎日が・・
残念ですが
大幅に収入が減ります
「時間がないの」という人は
「お金がない」の口癖もセットで出てくるのです。
この現象は、
ある１冊の本で立証されています。
行動経済学の
世界絶賛のベストセラーとなった
下記書籍にて
こんな一文が掲載されています。
『勘違いが人を動かす』
エヴァ・ファン・デン・ブルック 著/
ティム・デン・ハイヤー 著/
時間不足は、経済的な貧困
と同じように思考力を低下
させるのだ。
私たちはお金が足りなくても、時間が足りなくても、重要度がそれほど高くない目先の問題のことで頭がいっぱ
いになり、じっくりと物事を考える余裕
を失ってしまう。
（本書262ページより抜粋）
ごまんとあるアプリや
可愛いだけの理由で選んだもの
で自分が振り回されていたら・・
1円もムダ使いはしたくないですね。
あなたも
「その通り！」と感じませんか?
貧乏神はあなたを
見て微笑んでいる
時間泥棒と貧乏神は
すぐ手を組みます。
やっかいなのは・・
お金を払うとき、人は
「娯楽だ」「ご褒美だ」と言います。
それって実は・・
自分へのささやかなお楽しみとして
「浪費」が準備されている
“だけ”なのかもしれません。
罠にハマれば・・
お財布の中も通帳も
さみしいものですね。
例えば
☑出かけた先で注文したスタバの新作
700円
☑夕飯の買い物でついで買いした季節
限定のおやつ250円
手に入れたのは・・
ほんの一瞬の満足感と
わずかに増えた体重だけ・・？！
まだまだ
貧乏神が手招きをします。
☑似たようなデザイン持ってるのに
SALEで即買い！3,500円のTシャツ
☑「ご褒美だから」と奮発したディスニ
ーランドの家族旅行‥250,000円
残ったのは・・
その日だけの満足感と
数字が減った通帳。
「せっかくだから」
「今だけだから」
と選んだものは結局、記憶に残らない。
そうやっていくら使ってきたことか・・
1日42円の自己投資
自分との約束を守る手帳は1日42円で
使えます。
あなたが「買ったものは大事に使う」
タイプなら、この1冊は
あなたの人生をまるっきり変えるきっかけになります。
「この手帳は手放せない」
という個人事業主のママも増えました。
暮らしも、仕事も
過去や、未来のことすべて
手帳にはあなたの人生そのもの
が刻まれていくからです。
それは・・
“自分自身を
生きるのがうまくなった証”です。
手帳をデコって気分を上げて・・
ホントに満足した使い方に
なってますか？
めくったページに写真やチケットを貼り、ホントに幸せですか？
春・夏は手帳が書けていたのに・・
秋・冬は空白が増えていく。
それって「精一杯生きてる！」と
言えますか？
「後悔することが多いな～」
と思ったあなたは
" "を
ぜひ使ってください。
じぶん時間を生み出すことが
「おもしろい！」と感じる女性たちと
共に過ごしてみると・・
手帳もメキメキ進化します。
時間とお金の悩みから解放され、
新しい自分を築いていこう。
そして、2025年は
あなたの成し遂げたいことを
形にしよう。
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「お互い良き人生にしていこうね」
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子どものやりたいことを応援するにも
けっこーお金がかかりますよね。
ご主人だけに負担がかかっていたら
それはホントに幸せなんでしょうか？
まずはあなたのライフバランスを
整えるコツを
手帳で見つけていきましょう。
すると、時間もお金も
家族の笑顔のために動き始めます。
書く時間さえ確保していただけたら
私、さやかがやってきた
実践動画をメールでお届けしたり、
同じ手帳を使っている仲間と集って
実際にやってみた工夫をシェアしたり、実りある1年にしていきます。
違和感がぬぐえない時代を
「生き抜くエール」を込めて。
＼使ってみて変化はありますか？／
愛知県在住
3児のママ/起業サポート
元製薬会社勤務・あっこ
決めたらここまでできるんだなぁと。
そして同時にはようやっておけと。
⼿帳を使って未来の私にメッセージを残しておく。
わたしは⼿帳でこれをやることが
すごく⾃分にささるらしいことを⾒つけたので！
宮崎県在住
２児のママ/フリーランス
元看護師・りか
なんでもかんでもひらめきで⾏動して
何にもならなかったってなりそう。
それは時間もお⾦も⼈の縁も捨てることになるなって 思ったから書き留めておく。
私は今⽉から⼤きな枠の1つずつに⽬的と
ちょっとしたチャレンジ(⽬標)も決めてみたよ＾＾
福岡県在住
３児のママ・美容サロン経営
むっちゃん
来年やりたい事を書いて逆算して
マインドマップ書いてみると、やっと広い視点で⾒れる
ようになった。
悩んでる時間、落ち込んでる時間なんて
⼀秒たりともない 。もう⽴ち⽌まりたくもない
神奈川県在住
３児のママ/フリーランス
元薬剤師・みな
東京都在住
３児のママ/フリーランス
元演劇・ひがちゃん
東京都在住
フリーランス/デザイナー
あいちゃん
デイリーの日付が入っている箇所に
さやちゃんカレンダーの言葉を書いたり
18個のマインドセット忘れがちなので、
インデックスカードに書いてしおり
みたいにして手帳に挟んでるよ
まだまだ
やることに追われてしまうけど
手帳の頭、心、行動の不一致、
書くことで、自責もしなくなりました。
何をするにも「決める」「やる」の 繰り返し
だと手帳を通して学びました。これを毎日意識して
過ごすことが、これからの⼤きな成長と自信になると
確信してます！
MyWayLABO事務局
TEL: 090-5483-3336（担当：山口）
MAIL:sayaka.mylife55@gmail.com
